Perte de masse grasse « Qu’est ce que la masse grasse? » Le terme masse grasse représente les cellules adipeuses (adipocytes) de notre corps. Elles permettent le stockage de la graisse (lipi...

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L’eau est le nutriment le plus indispensable à la vie ! En effet, 60% du corps humain en est composé. Elle permet de : rester en forme avoir un bon drainage éliminer les toxines transporte...

Après des repas souvent copieux et arrosés, le début d’année est souvent le moment où l’on prend des bonnes résolutions.  Alors quelles (bonnes) habitudes peut-on prendre dès maintenant ?  A...

Manger en pleine conscience, qu’est-ce que c’est ? En quelques points : Technique qui vous permet de prendre le contrôle de vos habitudes alimentaires  Favorise la perte de poids Réduit la ...

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